女孩子來大姨媽了可以吃櫻桃嗎？問

女性在月經(jīng)期間可以吃櫻桃，櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含多種維生素和微量元素，可以提高機(jī)體的免疫力和抗病能力，還具有健脾祛濕和補(bǔ)血的功效，有利于身體健康，對于改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的缺鐵性貧血，有一定幫助。但是也要控制好攝入量，櫻桃屬于熱性水果，吃多了容易引起上火。月經(jīng)期間的飲食要以溫?zé)釣橹?，注意飲食的合理搭配，保證營養(yǎng)均衡，做好個(gè)人衛(wèi)生。