石膏拆了怎么恢復(fù)走路？問(wèn)

石膏拆除后可以循序漸進(jìn)地鍛煉，恢復(fù)走路。起初走路前，可以進(jìn)行肌肉收縮以及舒張運(yùn)動(dòng)改善肌肉萎縮的癥狀，也可以在旁邊進(jìn)行關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬，走路時(shí)可以借助拐杖或者沿著床邊走，走路頻率要慢而且跨出的步伐間距要小，走路時(shí)間也要短。隨后逐漸增加走路的時(shí)間以及頻率。腿部肌肉功能恢復(fù)后，可以逐漸增加腿部的負(fù)擔(dān)，最后可以棄拐走路鍛煉。