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怎么緩解打鼾？問

31歲2024年12月12日 05:02:18
病情描述：

我老公在睡覺的時候總是打呼嚕，有的時候夜里都會被鼾聲吵醒，請問怎么緩解打鼾？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 宋海濤
    宋海濤主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    如果在睡覺時經(jīng)常出現(xiàn)打鼾的癥狀，休息時盡量以側(cè)臥位為主，避免仰臥休息。若是舌以及軟腭向后塌陷所致，也可以佩戴口腔矯治器擴大咽腔。如果自身經(jīng)常服用鎮(zhèn)靜安眠類藥物，在每晚睡覺前也可以滴入鼻黏膜收縮劑，改善氣道通氣情況。體型過于肥胖者也可以積極減重，緩解打鼾癥狀。對于鼻息肉或明顯鼻中隔偏曲造成的鼾癥，患者也可以考慮做鼻腔手術(shù)治療。

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