孕婦可以吃蘿卜嗎？問(wèn)

孕婦是可以吃蘿卜的。蘿卜屬于常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素、膳食纖維、多種微量元素，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)孕婦的抵抗力。其中的膳食纖維可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防以及改善孕期出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。另外，蘿卜還具有補(bǔ)氣的功效，預(yù)防孕婦氣虛。孕期應(yīng)該合理安排飲食，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。同時(shí)還需要按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，了解自身以及胎兒的健康狀況。