減腿部脂肪的方法？問

臨床上減腿部脂肪的方法有吸脂術(shù)，利用負(fù)壓原理，在皮膚上做一個(gè)小切口，并吸取皮下堆積的脂肪，從而達(dá)到瘦身的效果。另外，求美者也可以通過加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)來減腿部脂肪，比如跑步、游泳和跳繩等，因?yàn)闄C(jī)體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能夠燃燒脂肪，有利于降低體重。求美者還需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來輔助減肥，飲食上不吃肥肉等過于油膩的食物，多以玉米、冬瓜和黃瓜等食物為主，三餐要均衡。