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瘦雙下巴的方法有哪些？問

23歲2024年12月12日 05:04:23
病情描述：

我朋友剛剛說我有雙下巴了，之前一直比較瘦，感覺雙下巴特別的影響美觀，請問瘦雙下巴的方法有哪些？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 辛敏強
    辛敏強副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 向他提問

    瘦雙下巴的方法有體育運動，比如跑步、游泳和跳繩等，因為這些運動能夠燃燒脂肪，使下巴多余的脂肪被消耗掉，從而達到瘦雙下巴的效果；在運動的同時需改善飲食結(jié)構(gòu)，不吃過于油膩的食物，比如肥肉和油炸食品等，多吃玉米、紫薯、青菜、菠菜等熱量低的食物，避免暴飲暴食。另外，求美者還可以通過激光溶脂和射頻溶脂等方式來瘦雙下巴，也可以采取抽脂手術(shù)來瘦雙下巴。

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