孕婦可以吃柚子皮嗎？問

孕婦可以適當(dāng)食用柚子皮，柚子皮中含有大量的橙皮苷成分，其可以起到平衡體內(nèi)的激素水平、抗氧化、解除肌肉痙攣等作用，而且還可以改善早孕反應(yīng)。柚子皮中還含有大量的維生素A成分，可以增強(qiáng)皮膚彈性，延緩皮膚衰老。柚子皮可以泡水飲用，其還可以降低體內(nèi)的火氣。懷孕期間胎兒的生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)，孕婦需要合理安排三餐飲食，保持葷素均勻，避免挑食、偏食。