缺少維生素a怎么辦？問

缺少維生素a可以在平時多吃含有維生素A的食物，比如瘦豬肉、豬腎、雞肝、羊肝、雞心、牛奶、奶油、雞蛋、黃魚、河蟹、蚌肉、大豆、西蘭花、莧菜、菠菜、橘子、枇杷、杏子、小白菜、生菜等。缺乏維生素A會引發(fā)干眼癥、夜盲癥等疾病，若維生素缺乏比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素A制劑，并定期到醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)檢查的結(jié)果來決定是否需要停止用藥，以免超劑量補(bǔ)充而出現(xiàn)身體不適的現(xiàn)象。