吃完飯后可以洗澡嗎？問(wèn)

吃完飯后不建議立即洗澡，最好間隔半小時(shí)到一小時(shí)左右。因?yàn)檫M(jìn)食后血液主要集中在胃腸道促進(jìn)食物消化吸收，如果立即洗澡，可能會(huì)因?yàn)槟X部供血不足導(dǎo)致頭暈、頭痛現(xiàn)象。其次，吃飯完腹部飽脹，產(chǎn)熱增加，洗澡會(huì)提高身體熱量，引起不適。飯后可以選擇站立或者是散步，等到食物在胃內(nèi)初步消化以后再洗澡，以免對(duì)身體造成危害。飯后還不能劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起胃下垂。