左腿腿肚子抽筋是什么原因？問(wèn)

左腿腿肚子抽筋可能是由于寒冷刺激，比如睡覺(jué)時(shí)沒(méi)蓋好被子，小腿裸露在外受到寒冷刺激導(dǎo)致小腿痙攣、泳池水溫過(guò)低時(shí)游泳也會(huì)引起腿抽筋。如果進(jìn)行跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，腿部肌肉收縮過(guò)快也會(huì)引起小腿痙攣，所以鍛煉前需要活動(dòng)開身體，保證下肢血液循環(huán)通暢。還有可能是缺鈣，當(dāng)血液中鈣離子濃度較低導(dǎo)致肌肉收縮異常而發(fā)生痙攣，日?？梢允秤靡恍┖}量高的食物。