為什么睡一覺體重變輕？問

睡一覺后體重變輕屬于常見的現(xiàn)象。主要是因?yàn)槿梭w經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的睡眠之后，體內(nèi)的水分會(huì)通過呼吸、汗腺蒸發(fā)掉一部分，所以體重會(huì)比睡前清。其次，睡覺時(shí)機(jī)體的消化、循環(huán)系統(tǒng)也在運(yùn)轉(zhuǎn)，醒來后可能會(huì)排便、排尿，體重也會(huì)發(fā)生變化。但是這種體重的變化一般都是十分輕微的，并不會(huì)出現(xiàn)十分明顯的體重減輕現(xiàn)象。在進(jìn)食、飲水、活動(dòng)后，體重一般會(huì)回到原本的狀態(tài)，甚至還有可能變重。