跑步干嘔是什么原因？問

跑步出現(xiàn)干嘔的現(xiàn)象，可能是因為跑步速度過快，沒有掌握正確的呼吸頻率，大量吸入空氣進入胃腸道，引起刺激性干嘔。其次也可以是因為飯后立即跑步，由于胃中食物較多，加上劇烈運動的刺激，從而容易引起惡心、干嘔現(xiàn)象。建議立即停止跑步，原地休息，調(diào)整呼吸，可以少量飲用溫水抑制干嘔癥狀。如果無法改善，需要立即去醫(yī)院完善腹部B超檢查，針對病因進行治療。