南瓜和雞蛋能一起吃嗎？問

南瓜和雞蛋可以一起吃。南瓜中含有膳食纖維、核黃素、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鉀、磷等成分，雞蛋中含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D等成分，二者一同食用并不會發(fā)生不良反應，對身體造成傷害。而且南瓜和雞蛋中的成分能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，提高機體抵抗力。此外，南瓜還具有保護胃黏膜的作用，對人體有很多好處。但是要注意不能一次性過量食用南瓜和雞蛋，否則會增加胃腸負擔。