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孕婦可以吃什么海鮮?

28歲2024年12月12日 05:08:13
病情描述:

我現(xiàn)在正處于孕期,最近我很想吃海鮮,但是聽說懷孕期間吃海鮮可能對(duì)胎兒造成負(fù)面影響,請(qǐng)問孕婦可以吃什么海鮮?

醫(yī)生回答(1)
  • 高羽
    高羽主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 向他提問

    懷孕期間可以吃一些魚類食物,比如海魚、黃花魚、帶魚、鯽魚、黑魚等,也可以吃一些魷魚、海蝦等食物,海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)成分,可以給宮內(nèi)胎兒提供充足的影響。但是孕婦的體質(zhì)較為特殊,有一些海鮮不能食用,比如螃蟹,螃蟹屬于寒性食物,有一定泄下的功效,可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),也不能吃一些腌制類海鮮。孕期應(yīng)保持飲食多樣化,以高維生素、高蛋白質(zhì)、高纖維素食物為主,給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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