孕婦可以吃什么海鮮?問
我現(xiàn)在正處于孕期,最近我很想吃海鮮,但是聽說懷孕期間吃海鮮可能對(duì)胎兒造成負(fù)面影響,請(qǐng)問孕婦可以吃什么海鮮?
-
-
高羽主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 向他提問
懷孕期間可以吃一些魚類食物,比如海魚、黃花魚、帶魚、鯽魚、黑魚等,也可以吃一些魷魚、海蝦等食物,海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)成分,可以給宮內(nèi)胎兒提供充足的影響。但是孕婦的體質(zhì)較為特殊,有一些海鮮不能食用,比如螃蟹,螃蟹屬于寒性食物,有一定泄下的功效,可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),也不能吃一些腌制類海鮮。孕期應(yīng)保持飲食多樣化,以高維生素、高蛋白質(zhì)、高纖維素食物為主,給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的