老年人心情焦慮怎么辦？問

如果老年人心情焦慮，首先應(yīng)調(diào)整好情緒，不要給自己施加過大壓力。同時(shí)深呼吸，對(duì)焦慮情緒有緩解作用。此外，出現(xiàn)心情焦慮癥狀后，子女應(yīng)多陪伴父母，多和患者交流，引導(dǎo)其發(fā)泄情緒。若是沒有效果，焦慮情況比較嚴(yán)重，考慮是患有焦慮癥引起。確診后可以帶患者入院通過行為認(rèn)知療法，再輔以放松訓(xùn)練緩解病情，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑口服抗焦慮、抗抑郁的藥物進(jìn)行處理。