總是很焦慮煩躁怎么辦？問

焦慮癥導致的焦慮、煩躁癥狀可以使用苯二氮?類藥物進行治療，比如阿普唑侖和勞拉西泮等，能夠緩解焦慮、煩躁等情緒，必要時需配合抗抑郁藥輔助治療，有利于疾病恢復。另外，患者還可以采取心理治療，在醫(yī)生的指導下改變不良的行為習慣，認知應對方式。日常生活中要多與親朋好友交流，調(diào)整好心理狀態(tài)，適當?shù)膮⒓討敉饣顒?，比如去公園散步、看電影和聽音樂會等，有利于心情愉悅。