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坐月子能吃醋嗎？問

26歲2024年12月12日 05:12:16
病情描述：

我現(xiàn)在在坐月子，媽媽說坐月子吃醋對身體不好，我也不懂這些，請問坐月子能吃醋嗎？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 王雪峰
    王雪峰主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問

    坐月子可以適量吃醋。醋屬于常見的調(diào)味料，具有增香、增強食欲等功效，且日常烹飪時適量加入醋調(diào)味，并不會對產(chǎn)婦的身體造成不良影響；但應避免過量吃醋，因為醋較酸，如果一次性過量進食，會對胃黏膜造成刺激。坐月子期間飲食應以清淡、易消化為主，同時應注意營養(yǎng)補充，可多吃些蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素含量豐富的食物，但烹飪時應避免加入辛辣刺激性的調(diào)味料。

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