孕婦能不能吃西瓜?問
我老婆現(xiàn)在懷孕已經(jīng)三個(gè)多月了,最近天氣有點(diǎn)熱,她想吃西瓜,請問孕婦能不能吃西瓜?
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何慧儀主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問
孕婦不一定能吃西瓜。西瓜中含有豐富的維生素、膳食纖維、水分、果糖以及鈣、磷、鉀、鈉、鐵等物質(zhì),大多數(shù)孕期女性適當(dāng)食用有利于補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力和抗病能力;還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加糞便中的水分,進(jìn)而起到預(yù)防便秘的作用。但孕婦要控制西瓜的進(jìn)食量,避免過量食用導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過量,引起肥胖或者增加胃腸負(fù)擔(dān)。若孕婦存在妊娠期糖尿病,血糖控制不穩(wěn)定,則不可食用西瓜,以免加重病情。
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