孕婦能不能吃橘子？問(wèn)

孕婦是可以吃橘子的，因?yàn)殚僮又泻胸S富的維生素c和尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充人體所需的維生素C，改善面部粗糙的皮膚，還有美容養(yǎng)顏的功效，所以孕婦是可以吃橘子的。但是需要注意食用量，不宜過(guò)多食用橘子，否則可能會(huì)引發(fā)上火、便秘等癥狀。孕婦在懷孕期間要保證飲食均衡，注重營(yíng)養(yǎng)搭配以及飲食多元化，可適量食用些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充人體所需的膳食纖維。