孕婦可以吃筍嗎？問

孕婦在懷孕期間可以吃筍。筍中含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素、膳食纖維素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦在進食筍后可以起到促進胃腸道的蠕動、改善便秘、增進食欲、提高機體免疫力等作用，還可以起到促進胎兒的生長發(fā)育、補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)等作用，對孕婦的健康有較多的益處。注意孕婦避免一次性進食過多筍，因為筍屬于寒性食物，會引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。