糖尿病患者可以吃豆類嗎？問(wèn)

糖尿病患者可以吃豆類食物，因?yàn)槎诡愂澄飳儆诘蜕侵笖?shù)的食物，本身含糖量低，而且含有較多的植物蛋白，可以補(bǔ)充患者身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)患者身體抵抗力。糖尿病患者可以吃黃豆、黑豆、綠豆等食物，要注意豆類的做法和吃法，制作時(shí)避免放較多的糖分，也不要將豆類食物熬粥，以免進(jìn)入小腸內(nèi)吸收快，升糖指數(shù)會(huì)變高，不利于控制血糖數(shù)值。糖尿病患者平時(shí)除了要控制飲食，還需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可消耗身體內(nèi)多余的熱量。