小孩吃什么補鈣？問

如果孩子只是輕微缺鈣，通常可以多吃富含鈣質(zhì)以及維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的食物進行補鈣，比如常見的魚蝦、雞蛋、牛奶、紫菜、瘦肉、牛肉等，同時還要注意保證膳食內(nèi)營養(yǎng)成分的均衡，避免偏食，適當進行體育鍛煉，多曬太陽也有助于給患兒補鈣。但如果孩子缺鈣的情況非常嚴重，在食補的同時還建議盡快去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下服用鈣劑快速補充鈣元素，避免影響孩子的生長發(fā)育。