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怎么培養(yǎng)孩子的專注力?

10歲2025年03月30日 00:18:27
病情描述:

我家孩子已經10歲了,但是我發(fā)現(xiàn)他每天回來做作業(yè)的時候專注力都非常差,學習成績也不好,請問怎么培養(yǎng)孩子的專注力?

醫(yī)生回答(1)
  • 楊廣承
    楊廣承主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問

    在一開始培養(yǎng)孩子的注意力時,可以和孩子一起商量制定學習計劃,必須在規(guī)定的時間內完成預設的任務,每個時間段做該做的事情,且鼓勵孩子定時定量完成避免拖拉,可以有效的增加學習的緊迫感,提高專注力。如果孩子可以堅持定時完成任務,也要給予一定的獎勵,增加孩子的自信心。除此之外,還要注意給孩子營造安靜舒適的學習環(huán)境,盡量不要干擾孩子學習或者玩樂,以鼓勵教育為主,假日多帶孩子進行戶外活動。

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