小孩吃什么可以增強抵抗力？問

想要增強免疫力，可通過飲食調理，日常應保證飲食均衡且豐富，可多給孩子吃些維生素、蛋白質、鈣元素等營養(yǎng)元素含量豐富的食物，如蘋果、橙子、橘子、青菜、菜花、雞蛋、牛奶、蝦肉、魚肉、豆類以及豆制品等。必要時還可在醫(yī)生指導下給孩子服用免疫調節(jié)的藥物，如轉移因子口服液等。除此以外，日常還應多帶孩子進行戶外運動，如跑步、跳繩等，還應規(guī)律作息，避免讓孩子熬夜。