小孩吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？問

想要增強(qiáng)免疫力，可通過飲食調(diào)理，日常應(yīng)保證飲食均衡且豐富，可多給孩子吃些維生素、蛋白質(zhì)、鈣元素等營養(yǎng)元素含量豐富的食物，如蘋果、橙子、橘子、青菜、菜花、雞蛋、牛奶、蝦肉、魚肉、豆類以及豆制品等。必要時還可在醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子服用免疫調(diào)節(jié)的藥物，如轉(zhuǎn)移因子口服液等。除此以外，日常還應(yīng)多帶孩子進(jìn)行戶外運動，如跑步、跳繩等，還應(yīng)規(guī)律作息，避免讓孩子熬夜。