寶寶喝蘋果煮水的好處?問(wèn)
我家寶寶平時(shí)不喜歡吃水果,醫(yī)生說(shuō)可以用水果煮水給他喝,請(qǐng)問(wèn)寶寶喝蘋果煮水的好處有哪些?
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陶月紅主任醫(yī)師
蘇北人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
用蘋果煮水給寶寶喝有助于補(bǔ)充多種維生素、微量元素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),煮水能夠讓蘋果中的營(yíng)養(yǎng)成分析出,寶寶喝蘋果水能夠更好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,從而加快身體新陳代謝的速度,提高孩子的免疫力。蘋果本身質(zhì)地較硬,有很多年齡較小沒(méi)有長(zhǎng)牙的寶寶吃不了蘋果,也不能很好的消化蘋果,還可能會(huì)增大胃腸道的負(fù)擔(dān),用蘋果煮水喝則可以避免不易消化的情況,還能夠加快寶寶腸胃的蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
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