頭發(fā)怎樣才能長的快？問

如果病人想要讓自己的頭發(fā)生長的更快，一般有許多種方法可以采取。首先，病人可以在平時生活中補充充分的養(yǎng)分，用來維持頭發(fā)快速生長的能量以及物質(zhì)。頭發(fā)屬于蛋白質(zhì)，因此飲食上應(yīng)多進食蛋白質(zhì)和鐵元素豐富的瘦肉、黑木耳等。其次要保證充足的睡眠，這種情況下，更利于頭發(fā)的生長；頭發(fā)的生長受多種因素影響，規(guī)律作息、營養(yǎng)飲食對它的生長有一定幫助，應(yīng)注意少染燙，防止刺激。