白發(fā)多該怎么調理身體？問
38歲2024年12月12日 05:40:31
病情描述：
白發(fā)多該怎么調理身體？
醫(yī)生回答(1) 答
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孫鳳琴主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
壓力大、營養(yǎng)缺乏、缺少睡眠、遺傳等因素都可以造成白發(fā)生長，建議病人在平時適當?shù)恼{整自己的心理壓力，還有在飲食上要保持營養(yǎng)的均衡，不要偏食，保證營養(yǎng)，注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠。
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