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怎么樣讓屁股變??？問

36歲2024年12月12日 05:49:47
病情描述：

怎么樣讓屁股變??？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 王逢賢
    王逢賢副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    想要讓屁股變小，病人應(yīng)當(dāng)增加平時的運動量，主要包括每天至少50分鐘的有氧運動、運動后還需要肌肉訓(xùn)練以及補充充足的水分，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，因此將有毒物質(zhì)排出體外；進(jìn)行運動時還需要進(jìn)行拉伸運動，以利于身體塑形。

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