血糖偏高怎么控制？問(wèn)

如果血糖有些偏高，就要控制著糖蜜糖葡萄糖及其制品的攝入，像餅干，蛋糕，飲料，巧克力，以及含糖量高的水果絕對(duì)應(yīng)當(dāng)控制了。而且要嚴(yán)格控制飲食的攝入量。提倡吃粗制的米和面以及適當(dāng)?shù)奈骞入s糧。如果身體肥胖的人還應(yīng)當(dāng)控制含膽固醇食物的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟，蟹黃，魚(yú)子等。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，也是有助于降低血糖的。