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吃哪種維生素對皮膚好？問

48歲2024年12月12日 06:00:17
病情描述：

吃哪種維生素對皮膚好？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 姚志遠
    姚志遠主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    維生素對皮膚非常有益?？梢赃m當添加。如果腳底有皮膚損傷，那么服用維生素B1。如果只是為了護膚，偶爾服用維生素E。平時你能吃一點維生素C。不要吃得太多。除了維生素C一天能吃一片之外，盡量不要吃其他任何東西，最好用蔬菜和水果來補充它。遠離電腦，注意皮膚的清潔，都對皮膚很好。

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