糖尿病能吃小米粥嗎？問(wèn)

糖尿病病人是可以食用小米粥的。小米粥是一種雜糧粥，雜糧粥和平時(shí)所吃的白米粥是有所不同的，營(yíng)養(yǎng)成分上更加豐富，還有大量的微量元素。并且因?yàn)槭请s糧，因此升糖指數(shù)會(huì)略低于白米粥，糖尿病病人如果要喝粥的，都會(huì)建議喝小米粥。若是想讓升糖指數(shù)更低一些，可以在小米粥里面放一些青菜，或者是加一些豆類，這樣不但會(huì)增加飽腹感，并且營(yíng)養(yǎng)也更加的均衡。糖尿病病人吃小米粥時(shí)一定要注意監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖控制比較平穩(wěn)，那就可以放心的食用。