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血糖高吃什么好？問

29歲2025年03月30日 00:57:32
病情描述：

血糖高吃什么好？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 孫蘇欣
    孫蘇欣主任醫(yī)師

    武漢大學中南醫(yī)院 向他提問

    血糖水平高應當多吃體積大、富含膳食纖維、熱量低、血糖生成指數(shù)較低的食物，如白菜、黃瓜、西紅柿、油菜、花菜、西蘭花、油麥菜、菠菜等新鮮蔬菜。主食注意粗細搭配，糙米、燕麥、小米、玉米等粗雜糧占總主食量的三分之一。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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