大腿前側(cè)突出怎么減？問
20歲2024年01月15日 06:03:31
病情描述：
大腿前側(cè)突出怎么減？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
唐競副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
大腿前側(cè)突出在平時可以做高抬腿跑或跳繩等運動來幫助減肥，能起到加快脂肪燃燒的作用，大腿前側(cè)正常是股四頭肌的。在結(jié)合運動的時候還要配合飲食上的調(diào)理，在生活中不要吃含熱量高的食物，比如肥肉、黃油和芝士等食物，要多吃綠色的蔬菜能起到輔助瘦腿的作用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的