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肩頸疼痛的治療方法是什么？問

51歲2024年01月15日 06:03:34
病情描述：

肩頸疼痛的治療方法是什么？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 唐競
    唐競副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    肩頸部疼痛主要是由勞損造成的，這和長姿勢有關(guān)，如弓頭?，F(xiàn)階段，治療應(yīng)首先防止疲勞和弓頭?？煽诜钛雇此幒途植繜岱蟀茨懑?，并需適當(dāng)運(yùn)動。用手指壓住肩井穴，肩上的血液循環(huán)會變佳，硬梆梆的肩膀也會逐漸輕松。在家可以熱敷，或者在淋浴的時候用熱水噴酸痛的位置，這樣也有一定的舒緩效果。

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