喝什么提神醒腦不瞌睡?問
因?yàn)樘鞖庵饾u炎熱起來,上課總是出現(xiàn)瞌睡的情況,想要改善這個(gè)狀況,想問一下:喝什么提神醒腦不瞌睡?
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華榮主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
患者可以飲用薄荷茶起到提神醒腦的作用,因?yàn)楸『墒蔷哂休^強(qiáng)的走竄作用的中藥藥材,患者在犯困時(shí)候可以可以泡茶飲用,也可以單獨(dú)拿薄荷葉咀嚼。此外還可以飲用咖啡,因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫虻任镔|(zhì),這些物質(zhì)都有興奮中樞神經(jīng)、提神醒腦的作用。患者還可以飲用綠茶、紅茶以及菊花茶,這些都能起到提神醒腦的作用,但是患者本身患有心臟疾病,此時(shí)不建議采用濃茶起到提神的效果,以防病情出現(xiàn)加重情況。
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