骨盆修復(fù)怎么做問(wèn)

產(chǎn)后女性想要進(jìn)行骨盆修復(fù)，首先要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，保持正常的體重，避免體重基數(shù)過(guò)大，加大骨盆的負(fù)擔(dān)。同時(shí)還需要在醫(yī)生或者教練的指導(dǎo)下進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)或者凱格爾訓(xùn)練，可以在一定程度上促進(jìn)盆底肌恢復(fù)正常的生理功能，起到修復(fù)骨盆的作用，還可以改善產(chǎn)后漏尿的現(xiàn)象。除此之外，穿戴束腹帶也可以促進(jìn)骨盆的修復(fù)。符合手術(shù)指征的患者，還可以通過(guò)手術(shù)方法修復(fù)骨盆。