失眠黑眼圈嚴(yán)重怎么辦問

失眠黑眼圈嚴(yán)重者首先應(yīng)針對失眠治療，避免白天睡眠，同時應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每晚睡前可飲用熱牛奶或使用熱水泡腳，促進睡眠。如癥狀較為嚴(yán)重，則需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用苯二氮?類和非苯二氮?類藥物以及褪黑素受體激動劑治療，必要時還需進行心理治療。如自覺黑眼圈影響美觀，日?？墒褂脽崴驘崦頍岱缶植?，以促進血液循環(huán)，也可使用化妝品對其進行遮蓋。