小孩抵抗力差吃什么能增強(qiáng)免疫力問(wèn)
我發(fā)現(xiàn)孩子最近一段時(shí)間特別容易生病,我想知道小孩抵抗力差吃什么能增強(qiáng)免疫力?
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許東主治醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問(wèn)
小孩抵抗力差可以多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、礦物質(zhì)類(lèi)的食物,比如雞蛋、魚(yú)蝦、牛奶、瘦肉、牛肉、羊肉、蜂蜜等,還可以吃玉米、紅薯、海參、蘋(píng)果、葡萄、西紅柿等食物。孩子在進(jìn)食后可以提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)自身抗病能力。注意平時(shí)飲食要合理,營(yíng)養(yǎng)要均衡,避免孩子過(guò)度挑食。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用提高免疫力類(lèi)的藥物治療,比如胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等。
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