胯骨疼自我療法問(wèn)

胯骨疼首先需要避免過(guò)多使用胯部，保證充足的制動(dòng)休息時(shí)間，同時(shí)需要注意髖關(guān)節(jié)保暖，避免著涼；其次，可以通過(guò)使用按摩器或者是局部熱敷等，在一定程度上可以有效緩解胯骨疼的情況；第三，如果疼痛感比較強(qiáng)烈，可以選擇口服非甾體抗炎藥來(lái)緩解疼痛，其中比較常見(jiàn)的包括布洛芬緩釋膠囊等。如果使用上述方法經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，癥狀沒(méi)有得到明顯的改善，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，以免耽誤最佳的治療時(shí)間。