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小腿前面肌肉酸痛是怎么回事

26歲2024年12月12日 14:34:54
病情描述:

昨天我去健身房鍛煉了一個小時,回家后我感覺自己小腿前面的肌肉酸疼厲害,請問專家小腿前面肌肉酸痛是怎么回事?

醫(yī)生回答(1)
  • 許樹柴
    許樹柴主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院 向他提問

    患者有可能是因為進(jìn)行了大量運(yùn)動,致使肌肉部位出現(xiàn)乳酸堆積,從而引起酸痛癥狀,這是常見原因。建議患者堅持運(yùn)動,可以加快肌肉間乳酸的代謝速度,促進(jìn)酸痛癥狀盡快消退。另外,患者進(jìn)行運(yùn)動之前,如果沒有提前進(jìn)行熱身,導(dǎo)致肌肉組織發(fā)生損傷或肌肉發(fā)生撕裂,也會引起不適癥狀,與肌肉內(nèi)部發(fā)生炎癥反應(yīng)有關(guān),需要及時進(jìn)行治療,并注意休息,減少患肢活動。

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