秋冬季節(jié)皮膚干燥怎么辦問(wèn)

秋冬季節(jié)皮膚干燥多是由于皮膚缺水所致，機(jī)體可增加水分的攝入，每日的飲水量控制在1.5升以上，規(guī)律飲食，多食用堿性的瓜果、蔬菜、豆制品等；其次可使用溫水洗澡，洗澡時(shí)避免使用刺堿性強(qiáng)的沐浴用品，否則會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥的癥狀加重。洗澡后可涂抹潤(rùn)膚乳，有助于保濕，緩解皮膚干燥的情況。機(jī)體在外出時(shí)還需注意防曬，可以通過(guò)涂抹防曬霜、打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽等方式防曬。