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陰莖鍛煉方法

28歲2024年01月15日 19:42:20
病情描述:

陰莖鍛煉方法?

醫(yī)生回答(1)
  • 李慎謙
    李慎謙副主任醫(yī)師

    青島大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    鍛煉陰莖的方法一般有以下幾點:1、養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣,比如規(guī)律的性生活、同房前后做好生殖器清潔工作等,有助于降低生殖系統(tǒng)疾病的風(fēng)險,進而保證陰莖的健康。2、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用正確的手法偶爾按摩陰莖,有助于促進生殖器局部的血液循環(huán),改善陰莖的功能,還能適當延長射精的時間,起到鍛煉陰莖的目的。3、堅持體育鍛煉、清淡飲食、并針對腰部和大腿肌肉進行鍛煉,也能同時鍛煉陰莖。

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