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貧血嚴重吃什么好問

43歲2024年12月13日 02:33:22
病情描述：

貧血嚴重吃什么好

醫(yī)生回答(1) 答
  • 繆扣榮
    繆扣榮副主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

    常見的補血食品有菠菜、金針菜、黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、龍眼肉等，補血飲食有姜棗紅糖水、炒豬肝、山楂桂枝紅糖湯、豬肝紅棗羹、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。含鐵豐富的食物主要包括海帶、油菜、番茄、紫菜、黃豆、杏、菠菜、芹菜、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補血食品。

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