貧血嚴(yán)重吃什么補(bǔ)得快問
43歲2024年12月13日 02:33:38
病情描述：
貧血嚴(yán)重吃什么補(bǔ)得快
醫(yī)生回答(1) 答
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繆扣榮副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
嚴(yán)重的缺鐵性貧血，是可以通過飲食治愈的，因此多吃動(dòng)物肝臟，雞肉，鴨肉，瘦肉，魚等肉類食物，它們含鐵豐富，同時(shí)多吃雞蛋，蛋黃中鐵含量很高，大豆蛋白，含鐵豐富的谷類食物，小米，玉米等雜糧含鐵量大于大米，面粉含鐵量也大于大米，菠菜，油菜，莧菜，薺菜，黑木耳，香菇，海帶，紫菜等深綠色，黑色蔬菜和黃紅色蔬菜含鐵量豐富。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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