當(dāng)前位置：首頁 > 問題大全 > 患強(qiáng)迫癥要怎么自我心理輔導(dǎo)

患強(qiáng)迫癥要怎么自我心理輔導(dǎo)問

22歲2025年03月30日 21:51:44
病情描述：

患強(qiáng)迫癥要怎么自我心理輔導(dǎo)

醫(yī)生回答(1) 答
  • 蔣少艾
    蔣少艾主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問

    建議去醫(yī)院做一個(gè)具體的檢查，平時(shí)的自我鍛煉也不能放下，強(qiáng)迫癥煩的時(shí)候盡量忽略這種沖動(dòng)，也可選擇轉(zhuǎn)移注意力，去做一件自己比較喜歡的事情，給自己一個(gè)緩沖時(shí)間，記錄一下這次強(qiáng)迫癥多就注意力被轉(zhuǎn)移，下次爭(zhēng)取減少一點(diǎn)時(shí)間這樣。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答