當(dāng)前位置：首頁(yè) > 問(wèn)題大全 > 怎樣調(diào)節(jié)心理抑郁

怎樣調(diào)節(jié)心理抑郁問(wèn)

28歲2025年03月30日 21:51:50
病情描述：

怎樣調(diào)節(jié)心理抑郁

醫(yī)生回答(1) 答
  • 蔣少艾
    蔣少艾主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問(wèn)

    調(diào)節(jié)心理抑郁，首先患者需要停止自責(zé)，不要認(rèn)為心理抑郁是自己過(guò)于懦弱；其次，患者有必要簡(jiǎn)化生活，讓自己過(guò)得簡(jiǎn)單一些；再者，患者需要規(guī)律生活，要把所有事情有計(jì)劃執(zhí)行；然后，不要做重大決定以及認(rèn)真治療；最后，還要參加一些活動(dòng)。

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問(wèn)
立即提問(wèn)無(wú)需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答