1歲半的小孩一天吃幾個雞蛋合適問
4歲2025年03月31日 03:53:31
病情描述：
1歲半的小孩一天吃幾個雞蛋合適
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
孩子吃雞蛋每天吃一顆就可以了，從營養(yǎng)學(xué)角度來說一般孩子每天攝入五克蛋白質(zhì)就足夠了，而一個雞蛋的蛋白質(zhì)含量就足以維持孩子體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而且蛋黃里含有豐富的卵磷脂和甘油三酯，可以有效的釋放出膽堿，進(jìn)入人體之后可以促進(jìn)孩子的智力發(fā)育。但是吃的太多又容易引起代謝紊亂，所以不能吃得太多。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的