大腿內(nèi)側(cè)有點(diǎn)抽筋是什么原因引起的問(wèn)

大腿內(nèi)側(cè)抽筋一般是缺鈣引起的，抽筋的時(shí)候不要緊張，盡量按摩抽筋的位置，使肌肉放松，平時(shí)可以吃鈣片，同時(shí)在飲食中要盡量多吃牛奶、雞蛋、肉類(lèi)等含鈣豐富的食物。意見(jiàn)建議：平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣高的食物、注意保暖、適當(dāng)鍛煉，注意失眠姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間仰臥或俯臥。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。