做完深蹲大腿酸痛怎么回事問

深蹲引發(fā)的大腿肌肉酸痛一般是由于過度深蹲導(dǎo)致的現(xiàn)象，而且這個(gè)現(xiàn)象會(huì)持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間，大約1個(gè)星期左右，在醫(yī)學(xué)上屬于遲發(fā)性肌肉酸痛。這種情況是活動(dòng)過度后肌肉拉傷或者酸性代謝產(chǎn)物堆積造成的疼痛，屬于疲勞性的肌肉疼痛。疼痛較輕者可采用按摩冷敷來緩解疼痛，疼痛較重者可以服用消炎止痛的藥物來治療，減少下肢活動(dòng)，休息時(shí)盡量抬高下肢。