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大腳趾抽筋解決辦法問

37歲2024年12月13日 19:24:29
病情描述：

大腳趾抽筋解決辦法

醫(yī)生回答(1) 答
  • 苗驚雷
    苗驚雷副主任醫(yī)師

    中南大學湘雅三醫(yī)院 向他提問

    大腳趾出現(xiàn)抽筋的癥狀，都是由于勞累過度，著涼或者是缺鈣等原因引起來的。大腳趾抽筋的時候，應該立刻向上扳動腳趾，腳盡量向前蹬，扳動腳趾的同時也可以進行按摩和揉搓，直到癥狀緩解。還可以用熱水泡腳，有條件的也可以洗熱水澡，抽筋的癥狀基本能夠緩解。同時，一定要注意局部的保暖，先不要過多活動，避免再次出現(xiàn)抽筋癥狀。平時要注意補鈣，多吃含鈣食物。

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